
Худеющим женщинам лучше есть до тренировки, а вот мужчинам — после, уверены британские ученые. За месяц эксперимента дамочки, которые употребляли углеводы перед тем, как отправится в спортзал, сожгли на 22% жира больше, чем другие. У мужчин наоборот: если обедали после спортивных упражнений, теряли вес, если до – набирали. Ну а как лучше всего начинать свой день, смотрите в "Инстаграме" Веселого радио. www.instagram.com/veseloeradio
источник
Оставьте первый комментарий
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются.
Администрация www.veseloeradio.ru не несет ответственности за содержание комментариев.